Prácticas sencillas para la vida cotidiana. Con las cartas de Mindfulness traerás conciencia, calma y alegría a tu vida diaria.
Las cartas están divididas en cuatro categorías codificadas por colores:
- Descanso y equilibrio
- Conciencia
- Curiosidad
- Alegría y Amabilidad.
Cada carta incluye una frase inspiradora y un ejercicio de atención plena, lo que las convierte en una manera fácil de cultivar momentos de atención plena, en cualquier momento y en cualquier lugar.
Tamaño: 10.5cm x 4.1 cm x 15.8 cm.
Idioma: Inglés.
Contiene 65 cartas.
