¿Alguna vez has sentido el famoso BURN OUT?
Este hermoso deck te trae 60 sugerencias que te ayudarán a sentir bienestar en el lugar de trabajo y evitará que llegues al conocido BURN OUT (o agotamiento laboral)
Está organizado en 3 categorías:
- Refresh: habla de la salud mental.
- Flow: se enfoca en la salud física.
- Connect: trabaja las relaciones laborales.
Las actividades o sugerencias son sencillas e incluyen: estiramientos en la oficina que mejoran su postura, ejercicios de respiración para manejar el estrés, una práctica de gratitud para enfocarse en lo positivo e ideas para establecer contactos para construir relaciones significativas.
Idioma: Inglés
Tamaño: 10.2 cm x 15 cm x 4.8 cm
Cantidad de cartas: 61
