La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarte a impulsar la positividad y «entrenar» tu mente para ver la vida con alegría.
Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en tu bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puedes tener siempre a la mano. Sólo tienes que abrirla para hallar tu felicidad interior en cualquier momento.
Tapa dura
Paginas: 160
Medidas: 14,1 cm x 17,2 cm
Idioma: Español
Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en tu bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puedes tener siempre a la mano. Sólo tienes que abrirla para hallar tu felicidad interior en cualquier momento.
Tapa dura
Paginas: 160
Medidas: 14,1 cm x 17,2 cm
Idioma: Español
